Le matériel pour apprendre la Technique Nadeau et s’y perfectionner comprend :

  • le double CD « Aide-Cadence »
  • le CD « Initiation à la Technique Nadeau, avec Colette Maher »
  • le DVD « Rajeunir par la Technique Nadeau, soyez en forme à tout âge »
  • le livre Technique Nadeau, l’exercice régénérateur de l’avenir, de Colette Maher
  • le livre Les secrets de la Technique Nadeau, de Jean-Michel Kensan Pierre

Voici la présentation détaillée de ces livres, CDs et DVD, ainsi que leur tarification pour les professeurs.

Le double CD « Aide-Cadence »

La Technique Nadeau consiste à répéter chacun des trois mouvements de manière fluide et souple. Il y a six niveaux d’exécution. Les deux CDs « Aide Cadence » (3 premiers niveaux dans le CD1, les trois suivants dans le CD2), tels des métronomes, nous guident pour le rythme à adopter à chaque étape : par exemple, pour le premier niveau, on effectue 30 fois la rotation du bassin, 15 fois dans un sens, 15 fois dans l’autre sens, puis 60 fois la vague complète, et enfin 30 fois la natation.  Au total on effectue donc 120 mouvements en 5 mn. À la dernière étape, qu’on peut atteindre au bout d’un an environ, c’est 1200 mouvements  en 20 mn.

Ces CDs sont indispensables. Ils nous évitent de compter les mouvements effectués et ils assurent leur régularité. Ils nous tiennent compagnie pendant l’exécution des mouvements et sont les garants de notre progression.

Les CDs 1 et 2 « Aide Cadence » sont fournis à chaque élève par les professeurs de Technique Nadeau lors de l’apprentissage.

Le CD « Initiation à la Technique Nadeau, avec Colette Maher »

Le CD « Initiation à la Technique Nadeau » est un CD pédagogique qui donne toutes les précisions pour exécuter chaque mouvement à vitesse lente, en le décomposant comme chaque professeur l’indique pendant ses cours.

Les dernières plages du CD proposent une série d’exercices rythmés, lents et commentés, ainsi qu’une relaxation guidée.

Ce CD « Initiation » peut également être fourni aux élèves par les professeurs.

Le DVD « Rajeunir par la Technique Nadeau, soyez en forme à tout âge

Le DVD « Rajeunir par la Technique Nadeau présente un intérêt historique indéniable. On y voit Henri Nadeau, le créateur, et Colette Maher, l’initiatrice de la méthode, en expliquer les tenants et les aboutissants.

On y trouve en outre des témoignages, des conseils d’exécution, des compléments d’information donnés par des médecins et un chiropracteur.

Et pour finir, une dizaine de minutes, les trois exercices sont exécutés sans interruption au premier niveau de vitesse.


Le livre Technique Nadeau, l’exercice régénérateur de l’avenir, de Colette Maher

Publié en 2011, cet ouvrage (78 p.) pédagogique explique en détail, à l’aide de nombreux schémas et photos, la décomposition précise des mouvements, donne des conseils judicieux pour les exécuter au mieux, et développe les effets bénéfiques des trois exercices sur le plan physiologique pour progresser vers le mieux-être. Quelques témoignages à la fin du livre sont éloquents.

Le livre Les secrets de la Technique Nadeau, de Jean-Michel Kensan Pierre

Henri Nadeau répétait souvent à Colette Maher : « Quand je fais ces exercices, je me sens bien. » L’objet du présent ouvrage (153 p.) publié en 2018, est de comprendre pourquoi. Appréhender les secrets de cette technique à travers différentes approches qui se complètent, comme le yoga et l’harmonisation  selon nos trois natures : corps, cœur, esprit. Corrélativement donner des « secrets » pour exécuter au mieux la méthode et la vivre de façon holistique. En somme, réaliser dans « le corps qu’on est » la profonde unité entre la complexité de nos systèmes physiologiques et notre psychisme, afin d’optimiser leur fonctionnement

Tarification du matériel pour les professeurs de Technique Nadeau

    Les  frais de port  sont inclus pour tous les tarifs indiqués. Tarifs 23/04/2019.

– CD « Aide-Cadence »

1 (double) CD : 8.10 €    (envoi en lettre suivie)

2 ……………….. : 15.20 €  (id.)

3 ………………… : 20 €  (id.)

5 ………………… : 29.90 €  (id.)

10 ………………. : 56.90 €  (envoi en colissimo)

– CD « Initiation »

Les CDs « Initiation à la Technique Nadeau » sont au même prix.  1 CD : 5.40 €.

Par exemple, le tarif pour 6 CDs « Initiation » est de  20 €.

• Vous pouvez combiner CDs « Aide-Cadence » et « Initiation » :

Par exemple, pour 3 CDs « Aide-Cadence »+ 4 « Initiation » : 29.90 €.

Remarque : vous pouvez combiner comme vous voulez. Commandez par mail à pierrejm@wanadoo.fr ce que vous désirez, il vous indiquera le coût et vous enverra les CDs à réception du chèque (à son nom). Adresse : Jean-Michel PIERRE, 38 route de Saint Simon, 31100 Toulouse.  Tél : 06 08 93 70 16.

– Les packs de livres

En promotion et en accord avec Colette – que l’on remercie particulièrement pour son geste commercial – je peux proposer des tarifs très intéressants pour l’achat groupé d’un ou plusieurs packs. Un pack est constitué du livre de Colette Maher Technique Nadeau, l’exercice régénérateur de l’avenir, et du livre de Jean-Michel Kensan Pierre  Les secrets de la Technique Nadeau.

1 pack   : 27.30 € (au lieu de 12.90+19.50=32.40 € ) (envoi en lettre suivie)

2 packs : 49.70 € (envoi en colissimo)

5 packs : 110.90 € (envoi en colissimo)

• Vous pouvez bien sûr commander des packs et des CDs (cf. remarque précédente).

– Le DVD « Rajeunir par la Technique Nadeau »

1 DVD : 21.40 € (envoi en lettre suivie)

———————————————————————————————————

•  Remarque : OCA continue d’assurer la distribution du livre  Technique Nadeau, l’exercice régénérateur de l’avenir lorsqu’il est vendu seul. Contact : Claudine Hervé – Tél : 06 08 68 29 66. Email : oca@wanadoo.fr.